1. یہ مردوں، عورتوں اور بچوں کے لیے موزوں ہے۔ کمر کے لیے موزوں ہے اور کمر کو ایک لمبے وقت تک موڑتا ہے، گرتا نہیں ہے۔
2. متعدد ایپلی کیشنز میں استعمال کیا جا سکتا ہے، بعد از پیدائش صحت یابی کے لیے، دفتر میں بیٹھے بیٹھے رہنے کے لیے، اور ہوپس کھیلوں کے حامیوں کے لیے بھی موزوں ہیں۔
3. ہوپ ورزش جسم کی چربی کو تیزی سے کھا سکتی ہے اور تھکاوٹ کو ختم کر سکتی ہے۔